梦境，昨日之梦。梦到了上班的地方，好像一个孩子在拆很久东西，然后我过去，它又停下不见了。

后面我醒了。

今日午休之梦。不记得梦见了什么，一直听见宝宝在哭，然后我一直想起起不来。

下午运动了三十四分钟。身体微微发热。动作不算很标准。手臂很酸，很久没有运动了，前天也动了三十分钟。每天如果能够运动三十分钟，也好，太长时间我可能坚持不下来。练完了之后比较舒服。身体轻松的感觉。后面过了一会儿就是很酸。我最近吃了好多高热量的食物。然后嘴巴长了一个泡。有点微微的不舒服。我很想给泡扎一针。可是又不敢。

看了一会儿《自学大全》。也就看了二十五分钟。二十五分钟里讲的内容就是，学什么很重要。能够坚持学下去比学什么更重要。道理的话我懂，但是做起来的话比较难。后面就

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